Com uma programação voltada especialmente para a saúde e segurança do trabalhador, foi aberta na manhã de segunda-feira (2), na sede do IPEM-MG, a Semana Interna de Prevenção de Acidentes do Trabalho (SIPAT), oportunidade em que a nutricionista da MGS Marina Damião ministrou palestra com o tema “Alimentação no controle do diabetes e hipertensão arterial”.

A profissional da MGS alertou os servidores que o diabetes, embora não possa ser curado, tem como ser controlado. “Se o diabetes não for tratado poderá afetar os rins, olhos, cérebro, circulação e coração. É fundamental adotar uma alimentação saudável, rica em fibras, manter o peso e a circunferência abdominal normais e praticar exercícios físicos regularmente”, afirmou. Marina frisou ainda que deve-se evitar alimentos que contenham açúcar, bem como não ingerir massas, frituras, gordura de porco e bebidas alcoólicas.

A nutricionista explicou também os sintomas e consequências da hipertensão arterial e deu dicas de alimentos que previnem a doença. Entre os conselhos para evitar a pressão alta, ela citou manter o peso ideal, não fumar, controlar o estresse, praticar atividade física e fazer consultas periódicas ao médico.

Para a edição da SIPAT deste ano, que acontece entre os dias 2 e 6 de setembro, a Comissão Interna de Prevenção de Acidentes (CIPA) do IPEM preparou uma programação diversificada, com destaque para as palestras educativas, visando à conscientização do servidor sobre a necessidade da prevenção de acidentes no ambiente de trabalho, assim como da adoção de hábitos de vida saudáveis, a fim de obter melhor qualidade de vida.

Weberson Ferreira, do Núcleo de Segurança do Trabalho da MGS, disse que o evento agrega conhecimentos e experiências tanto para a vida profissional quanto para a vida pessoal dos funcionários. “Esperamos que, mais uma vez, esta SIPAT atinja os objetivos propostos, contribuindo para a promoção da saúde dos trabalhadores, aumento da produtividade e, sobretudo, alertando-os para os procedimentos a serem adotados, no sentido de evitar acidentes e doenças ocupacionais”, destacou.

Por Assessoria de Comunicação Social